“音乐与舞蹈学院”团委学生会主办

“辩由心生，心声漂流”心理健康演讲比赛

心理健康对于所有人来说都是一个要重点关注的问题，联合国世界卫生组织曾经提出一个响亮的口号:“健康是人类的第一财富，健康中有一半是心理健康。

 ”开云官方注册，开云(中国)音乐与舞蹈学院于2023年11月28日晚上19:00在贡院五会议室举办了心理健康演讲比赛。本次比赛分为初赛和决赛两轮展开，初赛为演讲环节，决赛为辩论环节。

在初赛中，21支代表队所派出的参赛选手们都充分阐述了心理健康的相关问题，表达了自己的心理感悟，展示了自己的心理风貌。经过初赛的评选，有6支参赛队伍一路过关斩将、披荆斩棘，成功脱颖而出，进入了之后的辩论赛。

在激烈的辩论赛中，每一支参赛队伍派出一名代表参与辩论。经过激烈角逐，最终获得本次比赛第一名的是以韩鑫鑫为代表的团队。他们的主题是“关心心理健康，成就灿烂人生”，他们在演讲中提到了关于减轻心理压力的办法，无论是正性情绪还是负性情绪，都是我们生命中不可获缺的部分，要用合理的方式宣泄情绪。

第二名的获得者是以代媛媛为代表的团队。他们的主题是“我喜欢那个敏感的自己”，对于所有敏感的人们来说，他们小组提出的建议是：鼓起勇气，正视自己，不必强迫自己坚强起来，也不要隐藏自己，真实的自我最美丽，不要觉得自己很怪异，稳定自己的情绪。

第三名的获得者是以杨燕为代表的团队。他们的主题是“关爱心灵，拥抱阳光”。他们对调节心理问题提出了五种方法：充分认识自己，树立正确的人生观，积极交友，宽容待人，培养各种兴趣爱好，多读优秀的文学作品。

第四名的获得者是以王思瑾为代表的团队。他们的主题是“别和情绪捉迷藏”，学会控制自己的情绪是一种能力，生活中不可避免有喜怒哀乐，智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。学会控制情绪，是一种自我挑战。

第五名的获得者是以陈杨灏玥为代表的团队。他们的演讲主题是“心如花木向阳而生”。关注大学生心理疾病不仅是对个体的关爱，更是对国家未来负责。因此，我呼吁大家与我们一起，共同关注并努力解决大学生心理疾病问题。于生命而言，接纳自己是最好的温柔，也导对自己最深沉的爱。

第六名的获得者是以钱柳卉为代表的团队。他们演讲的主题是“做情绪的主人”。人生路上失意在所难免，各种压力也如影随行。面对压力我们不妨摆正心态，引导自己朝正面的、积极的方向前进，绝不任凭压力堆积，绝不长期压抑自己的精神，如此才能领略人生的美妙，拥有健康、快乐的人生。